Agar Unggul dalam Kompetisi Balap Sepeda, Bekali Diri Anda dengan Latihan Ini!

Hill Sprint Jenis latihan pertama yang harus Anda sering lakukan adalah melakukan¬†hill sprint.¬†Jenis latihan ini bisa Anda lakukan di sebuah tanjakan, yang dimana bisa Anda lakukan selama 20 hingga 40 detik untuk mengetahui kekuatan Anda. Temukan lokasi latihan yang tepat sehingga latihan pun dapat berjalan dengan lancar dan nyaman. Jika ingin melatih turunan, maka Anda […]

Mengenal Pembalap Sepeda Indonesia Berprestasi

Balap sepeda merupakan salah satu kegiatan olahraga yang mungkin tidak terlalu populer dan mendunia, namun tahukah Anda bahwa olahraga yang satu ini, telah mampu menghasilkan atlet dengan prestasi yang sangat membanggakan di kancah Internasional. Tidak hanya atlet yang berasal dari luar negeri saja, namun Indonesia pun telah memiliki atlet balap sepeda dengan sejuta prestasi yang […]